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En méditation

yoga tibétain kum nye

Yoga tibétain Kum Nye

La méditation permet de modifier notre perception, notre vision du monde.  Elle est un outil essentiel, et l’approche par le corps peut être d’une grande aide pour approfondir le sens de « méditer » et d’ «être un Bouddha ».

Avec le yoga tibétain Kum Nye, des outils simples et efficaces sont à disposition pour explorer notre expérience depuis plusieurs perspectives. Il est possible de pratiquer Kum Nye à l’aide de cours à distance, week-ends et stages d’une semaine.

Cours de yoga en ligne

Cours à distance 

 

« Les bases de Kum Nyé »

Présentation en vidéo

 

« Ensemble, les mots Kum Nyé font référence aux massages, postures et exercices qui nous permettent d’être à l’aise en notre incarnation, et qui incitent à réveiller la totalité des capacités du corps et de l’esprit, des sens et du cœur »

Les cours vidéos durent environ 1h10.

Des conseils de lecture vous sont également donnés si vous souhaitez approfondir votre compréhension et votre expérience.

Où et quand ?

  • Chez vous, quand vous voulez!

Inscription

Module de 10 cours  : 75 €

Envoyez un mail si vous souhaitez vous inscrire ou si vous avez des questions : sandy@etre-un-bouddha.com

yoga tibétain montpellier

Journées et Week-ends

Dans la nature, du vendredi soir au dimanche après-midi, une bonne formule pour se ressourcer et découvrir ou approfondir Kum Nye.

Des dates sont également prévues pour des ateliers.

méditation groupe stage une semaine

Stage d’une semaine

Grâce à la pratique méditative ou au yoga, il est possible en peu de temps de recontacter la qualité d’espace. Le corps est moins contracté, l’esprit est plus clair. Moins de tensions, moins de pensées noires…plus d’espace. Qu’en est-il de notre relation au temps ? Notre vie est le temps, tout est imprégné du temps. En quoi la pratique de Kum Nye impacte cette dimension de notre existence ? Comment travailler avec le temps pour qu’il ne soit plus un adversaire mais au contraire un allié ? Ce stage d’une semaine vous propose d’explorer cette thématique dans un cadre propice et convivial !

Informations

 

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