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SUMMARY:L’espace intérieur
DESCRIPTION:L’espace intérieur désigne cette dimension de l’expérience qui s’ouvre lorsque l’agitation mentale s’apaise. Ce n’est pas un état à atteindre : il est déjà là, recouvert par le flux ordinaire de pensées et de réactions.\nMais qu’est-ce qui est découvert exactement ? Quel est cet espace ?\nSelon la pratique et les instructions proposées, l’espace que l’on découvre ne sera pas toujours le même — chaque voie ouvre une porte différente. Dans cet atelier, nous explorons l’espace intérieur tel que le yoga Kum Nyé le propose.\nCe que nous explorerons\nLa manière dont l’agitation mentale recouvre l’espace de l’expérience. Comment le corps peut devenir une porte d’accès à d’autres espaces. Les caractéristiques de l’espace ouvert par l’écoute des ressentis (et la différence avec l’espace ouvert par l’écoute des sensations). Pourquoi cet espace facilite la méditation.\nDéroulement de l’atelier\nL’atelier est structuré en trois temps complémentaires, conçus pour alterner réflexion et expérience directe de 9h30 à 13h.\nPrésentation théorique : Définition, présentation de différents espaces intérieurs possibles, liens avec la méditation.\nPratique Kum Nyé : Mouvements corporels doux, conscience du souffle, temps d’assise méditative.\nQuestions & partage : Retour d’expérience, échange collectif, pistes pour la pratique quotidienne.\nLes personnes inscrites qui ne peuvent pas être présentes en direct recevront l’enregistrement et le support PDF.\nPour découvrir les principales caractéristiques du yoga Kum Nyé, vous pouvez lire Kum Nyé: deux articles dans Sagesses Bouddhistes Le Mag. ( https://www.etre-un-bouddha.com/kum-nye-sagesses-bouddhistes-mag/ )\n
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