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SUMMARY:Apaiser et fluidifier avec le souffle
DESCRIPTION:Ce stage explore la respiration comme outil de fluidification— des résistances intérieures, de ce qui entrave le flux naturel de l’énergie. À travers des mouvements lents, des temps de méditation et différentes pratiques respiratoires, le souffle apprend à circuler plus librement.\nProgramme : Le stage alterne pratique corporelle et temps d’assise, avec des temps d’échange et de compréhension pour situer ce que l’on fait et lui donner une direction.\nLes séances s’appuient sur le yoga tibétain Kum Nyé : des mouvements lents et accessibles, dans lesquels la posture n’est pas une fin en soi mais un prétexte pour approfondir la perception.\nLe souffle traverse l’ensemble des pratiques — comme régulateur, comme ancre de l’attention et comme chemin vers une présence plus stable.\n
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LOCATION:Les Grandes Terres - Francheville (69)
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