Kum Nyé
au château
Du 13 au 15 mars 2025
Kum Nyé: Cultiver le calme mental
8 à 20 personnes
Pézenas (34)
Près de Béziers
Château Saint-Martin de Graves
Prix
Pension complète, le prix dépend de l’hébergement choisi
Kum Nyé est un yoga tibétain qui permet d’entrer rapidement dans un état de détente, favorisant ainsi la clarté intérieure pour avancer sur le chemin.
Ces trois jours seront majoritairement en silence, avec des enseignements et des moments de partage.
L’emploi du temps permettra de faire des temps plus longs d’assise pour les personnes qui le souhaitent.
Pour vous inscrire:
La partie hébergement et repas se fait directement avec le château
La partie enseignement s’effectue avec l’organisateur
Intervenante
Le stage sera animé par Sandy HINZELIN.
Docteure en philosophie et professeure de yoga tibétain Kum Nyé.
Auteure et traductrice de plusieurs livres sur le bouddhisme.
Lieu et Hébergement
Le stage se déroulera au château Saint-Martin de Graves à Pézenas (34).
Plusieurs types d’hébergements sont proposés (dortoir, chambre double et chambre individuelle).
À noter que les lits en dortoir sont en fait des chambres individuelles, mais les cloisons ne vont pas jusqu’au plafond.
Horaires
Accueil à partir de 9h45 le vendredi 13 mars et rendez-vous dans la salle de pratique à 10h30
Fin du week-end le dimanche 15 mars à 16h
Samedi :
07:00 – 08:00 : Pratique
08:00 – 09:00 : Petit-déjeuner
10:00 – 12:30 : Pratique
12:30 – 13:30 : Déjeuner
15:00 – 17:00 : Pratique
19:00 – 20:00 : Dîner
20:30 – 21:00 : Pratique
Dimanche
07:00 – 08:00 : Pratique
08:00 – 09:00 : Petit-déjeuner
10:00 – 12:30 Pratique
12:30 – 13:30 : Déjeuner
14:00 – 16:00 Pratique
Matériel
Tapis et coussin de méditation (nous revenons fréquemment dans la posture assise, donc il faut que vous soyez à l’aise dans cette posture!)
Tenue confortable et ample
Stage ouvert à tous
Pas de pré-requis et ce yoga ne demande pas de condition physique particulière.