Cours en ligne, accessibles quand vous voulez
Les inscriptions se font en ligne.Il suffit de choisir le cours, l’ajouter au panier, puis de suivre les instructions.
Une fois la commande effectuée et payée, vous avez accès aux cours quand vous le souhaitez.
Il est conseillé de faire la même séance aussi souvent que possible pendant une semaine, puis de passer à la suivante.
Différents modules de 10 cours chacun pour cultiver les bases
Différents éléments sont à mettre en place pour bénéficier au mieux des fruits de la pratique de Kum Nyé.
Les modules suivants permettent de poser les fondements de ce yoga tel qu’il a été transmis par Tarthang Tulku.
Ils sont composés de 10 cours vidéo d’environ 1h à chaque fois – introduction théorique puis pratique.
B1 : « Kum Nyé – Les bases »
Ces premiers cours vous donneront les clés essentielles pour entrer en contact avec le ressenti et comprendre les fondements d’une relaxation profonde.
Livre de référence: « Le yoga tibétain Kum Nyé »
B2: « Kum Nyé – Les centres énergétiques »
Notre corps ne se limite pas à son aspect physique grossier. En approfondissant et en affinant le ressenti, il est possible de contacter des aspects plus subtils de notre être.
Livre de référence: « Le yoga tibétain Kum Nyé »
B3: « Kum Nyé – Ouvrir les sens »
Les sens sont un élément important à prendre en compte si nous souhaitons développer davantage de présence. Différents exercices sont proposés pour chacun d’entre eux.
Livres de référence: « Le yoga tibétain Kum Nyé » et « La joie d’être »
B4: « Kum Nyé – Le deuxième niveau de relaxation »
Approfondir l’expérience en réveillant ce qui reste endormi.
Livres de référence: « Le yoga tibétain Kum Nyé » et « La joie d’être »
B5: « Kum Nyé – Évoquer la présence »
Découvrir l’essence du ressenti, fondement du cheminement spirituel.
Livres de référence: « Le yoga tibétain Kum Nyé » et « La joie d’être »
Si vous voulez en savoir plus sur Kum Nyé en général:
Article sur Kum Nyé dans Sagesses Bouddhistes le Mag
Vidéo présentant la pratique de Kum Nyé
