Les bases de Kum Nyé

Les bases de Kum Nyé
29 novembre 2020 Sandy

Différents éléments sont à mettre en place pour bénéficier au mieux des fruits de la pratique de Kum Nyé.

Les modules suivants permettent de poser les fondements de ce yoga tel qu’il a été transmis par Tarthang Tulku.

Ils sont composés de 10 cours vidéo d’environ 1h – introduction théorique puis pratique.

B1 : “Kum Nyé – Les bases”

Ces premiers cours vous donneront les clés essentielles pour entrer en contact avec le ressenti et comprendre les fondements d’une relaxation profonde.

Livre de référence: “Le yoga tibétain Kum Nyé”

B2: “Kum Nyé – Les centres énergétiques”

Notre corps ne se limite pas à son aspect physique grossier. En approfondissant et en affinant le ressenti, il est possible de contacter des aspects plus subtils de notre être.

Livre de référence: “Le yoga tibétain Kum Nyé”

B3: “Kum Nyé – Ouvrir les sens”

Les sens sont un élément important à prendre en compte si nous souhaitons développer davantage de présence. Différents exercices sont proposés pour chacun d’entre eux.

Livres de référence: “Le yoga tibétain Kum Nyé” et “La joie d’être”

B4: “Kum Nyé – Le deuxième niveau de relaxation”

B5: “Kum Nyé – La présence”