Kum Nyé
au château
Du 13 au 15 mars 2026
Kum Nyé
Retraite en silence
10 à 20 personnes
Pézenas (34)
Près de Béziers
Château Saint-Martin de Graves
Prix
entre 470€ et 550€
Tout compris
La retraite alternera entre la pratique des exercices du livre « Yoga tibétain : Massages et postures », enseignements théoriques, et moments de questions-réponses.
En dehors des sessions, nous resterons en silence.
Le fil conducteur pendant les quatre jours sera « le ressenti ».
Ce terme a un sens spécifique dans Kum Nyé, et il est fondamental de comprendre son sens à la fois au niveau intellectuel et corporel, pour ensuite aller plus en profondeur dans la pratique.
Livre de référence : Tarthang Tulku, « Yoga tibétain : Massages et postures », Paris, Trédaniel, 2002,2018.
Pour vous inscrire:
La partie hébergement et repas se fait directement avec le château
La partie enseignement s’effectue avec l’organisateur
Hébergement en pension complète: de 218€ à 300€
L’ensemble des frais d’organisation et l’enseignement : 250€
Intervenante
Le stage sera animé par Sandy HINZELIN.
Docteure en philosophie et professeure de yoga tibétain Kum Nyé.
Auteure et traductrice de plusieurs livres sur le bouddhisme.
Lieu et Hébergement
Le stage se déroulera au château Saint-Martin de Graves à Pézenas (34).
Plusieurs types d’hébergements sont proposés (dortoir, chambre double et chambre individuelle).
À noter que les lits en dortoir sont en fait des chambres individuelles, mais les cloisons ne vont pas jusqu’au plafond.
Horaires
Premier jour :
Accueil à partir de 9h45
Journée type :
07:00 – 08:00 : Pratique
08:00 – 09:00 : Petit-déjeuner
10:00 – 12:30 : Pratique
12:30 – 13:30 : Déjeuner
16:00 – 18:30 : Pratique
19:00 – 20:00 : Dîner
En dehors de ces horaires, la salle restera ouverte pour poursuivre la pratique si vous le souhaitez.
Dernier jour
07:00 – 08:00 : Pratique
08:00 – 09:00 : Petit-déjeuner
10:00 – 12:30 : Pratique
12:30 – 13:30 : Déjeuner
14:30 – 16:00 : Pratique
Matériel
Tapis et coussin de méditation (nous revenons fréquemment dans la posture assise, donc il faut que vous soyez à l’aise dans cette posture!)
Tenue confortable et ample
Stage ouvert à tous
Pas de pré-requis et ce yoga ne demande pas de condition physique particulière.