10 au 12 février 2023
8 à 12 personnes
Région sud bourguignonne de
Saône et Loire
279 €
en pension complète
Kum Nyé est un yoga tibétain qui permet d’entrer rapidement dans un état de détente, favorisant ainsi la clarté intérieure pour avancer sur le chemin.
Afin d’incarner et de stabiliser une autre forme de présence, il est nécessaire de comprendre les différentes étapes qui permettent d’ouvrir notre perception.
Lors de ce stage, nous aborderons en théorie et en pratique la première étape dans ce yoga :
l’importance du ressenti corporel.
Le stage sera animé par Sandy HINZELIN.
Docteure en philosophie et professeure de yoga tibétain Kum Nyé.
Auteure de trois ouvrages, et traductrice de deux livres écrits par Tarthang Tulku.
Le stage se déroulera à la grange à Outeaux à Montpont-en-Bresse (71).
Les chambres sont partagées.
Vendredi :
Accueil à partir de 15h
Dîner à 20h (16€ de supplément si vous souhaitez dîner sur place)
Samedi :
07:00 – 08:00 : Pratique
08:00 – 09:00 : Petit-déjeuner
10:00 – 12:30 : Pratique
12:30 – 14:00 : Déjeuner
16:00 – 18:30 : Pratique
19:00 – 20:00 : Dîner
20:30 – 21:00 : Pratique
Dimanche
07:00 – 08:00 : Pratique
08:00 – 09:00 : Petit-déjeuner
10:00 – 12:30 Pratique
12:30 – 14:00 : Déjeuner
14:30 – 16:00 Pratique
Tapis et coussin de méditation (nous revenons fréquemment dans la posture assise, donc il faut que vous soyez à l’aise dans cette posture!)
Tenue confortable et ample
Pas de pré-requis et ce yoga ne demande pas de condition physique particulière.
