Chapitre 3
Maintenant que vous avez cette occasion unique, difficile à trouver,
Elle ne va pas durer longtemps puisqu’elle peut partir à n’importe quel moment.
Regardez attentivement : il apparaît que le corps n’est pas substantiel, il est comparable à une bulle.
Il ne peut donc pas être digne de confiance !
Ainsi gardez à l’esprit nuit et jour la certitude de la mort.
Ce corps est source de douleurs et de frustrations,
Le lieu de naissance par excellence des émotions perturbatrices.
Et pourtant nous l’ornons de guirlandes de fleurs,
De vêtements et de bijoux.
Même si vous l’entretenez et lui servez de la bonne nourriture et des boissons,
Il vous faudra vous en séparer car il déclinera et vous quittera.
[…]
Gardez à l’esprit nuit et jour la certitude de la mort, l’impermanence.
Et développez encore et encore le désir de sortir du saṃsāra, ressentez de la tristesse à son égard.
[…]
Grâce au son de cette instruction profonde et mélodieuse, une aide précieuse,
Qui résonne depuis le tambour du Dharma,
Puissent les esprits qui s’attachent aux phénomènes et pensent qu’ils sont permanents,
Trouver maintenant la relaxation.
