Formations en ligne
Dialogue entre textes, réflexion et pratique
Les formations proposées ici visent à relier la compréhension des enseignements à l’expérience vécue.
Elles sont nées du besoin de proposer une approche alternative, ouvrant un espace où étude des textes, réflexion et pratique peuvent dialoguer.
Comment on apprend ici
L’apprentissage repose sur une progressivité claire, accessible aux débutants, tout en offrant des espaces d’exploration et d’approfondissement pour les pratiquants plus avancés.
Le rythme est libre, sans pression, et privilégie la continuité, l’intégration et une pratique incarnée, plutôt que l’accumulation de contenus.
La profondeur n’est pas opposée à la simplicité : les concepts sont abordés de manière accessible, sans perdre leur exigence.
Les formations sont proposées entièrement en ligne, avec principalement:
Audios
Enseignements enregistrés pour une écoute libre et répétée
Textes
Textes de référence et supports écrits pour approfondir la compréhension
Réflexion et méditation
Temps guidés et propositions de réflexion pour intégrer l’expérience
Les contenus restent accessibles dans la durée, permettant écoute, relecture et reprise à son propre rythme.
Une organisation cohérente et ouverte
L’ensemble des formations s’articule autour de deux axes complémentaires, chacun proposant :
• un socle progressif
• des approfondissements thématiques
Philosophie pratique
Un premier axe est consacré à la philosophie pratique : étude des textes (issus très majoritairement du bouddhisme), réflexion, et mise en lien avec l’expérience vécue.
Pratique corporelle
Un second axe est dédié à la pratique corporelle et méditative, comme espace d’exploration sensible et d’intégration.
Un cadre vivant pour cheminer au cœur de l’enseignement du Bouddha
Un parcours de lecture structuré pour éclairer la pratique
Une pratique corporelle au service de la méditation
Des explorations pour découvrir et approfondir
À qui s'adressent ces formations
Ces formations sont ouvertes à tous, sans prérequis.
Elles s’adressent aussi bien :
• aux personnes débutantes,
• aux pratiquants et enseignants (yoga, méditation, pratiques corporelles),
• à toute personne engagée dans une démarche personnelle, ouverte à une exploration intérieure.