Kum Nyé
aux Grandes Terres
Trois dates par an
Il n’est pas obligatoire d’être présent(e) aux trois stages.
8 à 25 personnes
Francheville (69)
Près de Lyon
Prix
130 €
Le yoga tibétain Kum Nyé fait partie d’un corpus de théories et pratiques médico-spirituelles communes aux médecines tibétaine, indienne et chinoise.
Cette discipline, très accessible, est non seulement une pratique de santé mais aussi une préparation à la méditation.
Kum Nyé était pratiqué par les yogis au Tibet comme pratique préliminaire dans la lignée Nyingma, et Tarthang Tulku présente un Kum Nyé adapté aux besoins de la vie moderne.
Livre de référence : Tarthang Tulku, « Yoga tibétain : Massages et postures », Paris, Trédaniel, 2002,2018.
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Intervenante
Le stage sera animé par Sandy HINZELIN.
Docteure en philosophie et professeure de yoga tibétain Kum Nyé.
Auteure de plusieurs ouvrages, et traductrice de plusieurs livres écrits par Tarthang Tulku.
Lieu et Hébergement
Le stage se déroulera aux Grandes Terres à Francheville (à côté de Lyon).
Il est possible de loger sur place (supplément), et une cuisine est mise à disposition pour préparer ses repas.
Horaires
Vendredi :
Accueil à partir de 18h
Samedi :
07:00 – 08:00 : Pratique
08:00 – 09:00 : Petit-déjeuner
10:00 – 12:30 : Pratique
12:30 – 13:30 : Déjeuner
15:00 – 17:00 : Pratique
19:00 – 20:00 : Dîner
20:30 – 21:00 : Pratique
Dimanche
07:00 – 08:00 : Pratique
08:00 – 09:00 : Petit-déjeuner
10:00 – 12:30 Pratique
12:30 – 13:30 : Déjeuner
14:00 – 16:00 Pratique
Matériel
Tapis et coussin de méditation (nous revenons fréquemment dans la posture assise, donc il faut que vous soyez à l’aise dans cette posture!)
Tenue confortable et ample
Stage ouvert à tous
Pas de pré-requis et ce yoga ne demande pas de condition physique particulière.